减肥饮食注意9种不利减肥的零食

 　　减肥饮食注意9种不利减肥的零食

　　1、果冻：妨碍营养元素的吸收。

　　2、薯片：破坏食欲导致肥胖。

　　3、爆米花：含较多铅。

　　4、棒棒糖：易导致龋齿和肥胖。

　　5、话梅：可诱发高血压。

　　6、方便面：不利于饮食平衡。

　　7、饼干：不利于营养均衡。

　　8、口香糖：含大量防腐剂等。

　　9、膨化食品：热量高，营养少 还是少吃吧!

(责任编辑：谢松松)