玉米土豆蘑菇瘦身汤 润肠道排肠毒

河南健康网：向大家推荐一款减肥的汤品——玉米土豆蘑菇瘦身汤，这款汤可以润肠道、排肠毒，另有减肥功效。

玉米土豆蘑菇瘦身汤

材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。

做法：

1、玉米洗净，削下玉米粒；蘑菇洗净切片；芹菜洗净切成末；

2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉。

3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟。

玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒，和土豆。蘑菇一起煮汤不仅味道鲜美，而且有减肥功效。

(责任编辑：李颖)