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美容食谱:西米椰香水果露

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月01日

  原料:西谷米、西瓜、水蜜桃、苹果。

  1. 准备好西米、西瓜、苹果、水蜜桃、椰粉。

  2. 锅中水开,倒入西米,煮至透明备用。

  3. 西瓜、苹果、水蜜桃去皮,分别切小块。

  4. 薄荷叶洗净,切碎备用。

  5. 椰粉倒入碗中。

  6. 加入适量凉白开调匀。

  7. 放入西瓜,倒入水蜜桃。

  8. 加入苹果块。

  9. 倒入煮好的西米。

  10. 再加入水果块;撒上薄荷叶,吃时拌匀。

  温馨小贴士:

  1、锅中水开再下入西米,煮至半透明,捞出过凉水;再煮;再过凉水即可透明。

  2、可以用自己喜欢的水果来做。

  3、没有薄荷可以不用。

  4、椰粉很甜,没有加糖。

(责任编辑:河南健康网)