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苹果沙拉(幼儿水果类食谱)

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月01日

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  原料:

  苹果100克,葡萄干10克,鲜橙半个。

  调料:

  沙拉酱15克,蜂蜜5克。

  做法:

  1. 苹果削皮去籽核,切成“小月型”片备用。

  2. 橙子去皮,切小碎丁,用沙拉酱和蜂蜜将葡萄干和苹果拌匀即成。

  营养小提示:

  苹果酸甜可口,营养丰富,含有多种维生素、无机盐和糖类等大脑所必需的营养成分,且含有丰富的锌。

(责任编辑:河南健康网)