每个做妈咪的，都希望自己的宝宝能够茁壮成长。因此，在儿童饮食上颇费功夫，恨不得把所有好吃的都留给自己的宝宝，看到孩子吃的津津有味，心里简直乐开了花。然而，宝宝饮食并非妈咪们想的那么简单，实际上有些食物是宝宝不适宜吃的，否则会损害到孩子的身体健康，得不偿失。儿童不宜多吃的食物有哪些?小编带你一起来盘点。
儿童不宜多吃食物1：豆类
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
儿童不宜多吃食物2：鸡蛋
如果鸡蛋吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
儿童不宜多吃食物3：巧克力
儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。
儿童不宜多吃食物4：桔子
桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。
儿童不宜多吃食物5：菠菜
菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
儿童不宜多吃食物6：果冻
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
儿童不宜多吃食物7：咸鱼
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
儿童不宜多吃食物8：猪肝
猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
儿童不宜多吃的食物，莫让你的宝宝因此而受到伤害，妈咪们一定要记住哦!
(责任编辑：曹蒙蒙)
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