白菜的营养价值：宝宝吃大白菜有助于大脑发育

　　河南健康网：大白菜，又称菘菜、白菘、地菘，中医认为，其性味甘平，营养高。常吃白菜能补钙，大白菜中含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。除了能够补钙之外大白菜还有很多的营养功效，宝宝常吃还有助于大脑发育。

　　大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用!

(责任编辑：姚树银)