小孩营养不良吃什么?预防小孩营养不良吃什么

　　导读：小孩的一些疾病就是因为小儿营养不了导致的，小儿营养不良会造成孩子的体质比较差，抵抗力也就不好，所以很容易就会让病菌感染，家长要及时的预防小孩的营养不良，让孩子能够健康成长。

　　玉米云豆粥

　　食材：玉米、云豆适量。玉米和云豆用水泡两三个小时后。

　　制作方法：再放入锅内煮上一两个小时，煮至黏稠时为止。

　　牛肉燕麦粥

　　食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

　　制作方法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

　　鸡肉青菜粥

　　食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

　　制作方法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

　　上面为大家介绍的就是一些可以预防小儿营养不良的食物，生活中有很多的食物对孩子的营养比较好，家长不能因为疼爱孩子就让孩子想吃什么吃什么，这样很容易造成孩子的营养不了，希望孩子能够健康的成长。

(责任编辑：李颖)