准妈妈吃鱼肝油食物不要太盲目

　　准妈妈吃鱼肝油和含钙食品都对胎宝宝有很大的帮助，但是不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品。有的准妈妈为了使胎宝宝健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎宝宝的生长是不利的。 长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起皮肤发痒、毛发脱落、眼球

　　准妈妈吃鱼肝油和含钙食品都对胎宝宝有很大的帮助，但是不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品。有的准妈妈为了使胎宝宝健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。这样对体内胎宝宝的生长是不利的。

　　长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起皮肤发痒、毛发脱落、眼球突出、食欲减退、感觉过敏，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现呕吐、心律失常和肌肉软弱无力等，对胎宝宝生长都是没有好处的。

　　有的宝宝生下时已萌出牙齿，一是可能由于宝宝早熟;另一个可能是由于准妈妈在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎宝宝的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。所以，准妈妈不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。

(责任编辑：曹蒙蒙)