日常饮食多吃这些食物对身体更有益

 　　日常饮食多吃这些食物对身体更有益

　　1.鸡汤：预防支气管炎。

　　2.海带：春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。

　　3.红色果蔬：抵抗感冒病毒，加速康复。

　　4.西兰花：抗衰老和抗癌。

　　5.豆腐：良好的蛋白质来源与效的抗氧化剂。

　　6.圆白菜：让消化系统保持年轻活力。

(责任编辑：谢松松)