秋季感冒了吃什么食物好?

 　　河南健康网讯：无论对于孩子还是大人来说，感冒都是一种不可避免的高发疾病。尤其是在秋季炎热退去，寒冷渐袭之际，染上风热感冒的人也会渐趋增多，除了对应的治疗以外，秋季感冒了吃什么食物好呢?

　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。

　　有人一直以为，感冒期间多吃水果有助于康复，但对于风热感冒来说，多吃寒凉性质的水果可能造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。

　　那风热感冒了吃什么食物好呢?

　　风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

　　在秋天这个疾病多发的季节，人们还是多注意保暖加衣的好，至此祝愿大家都能够健健康康的。

(责任编辑：谢松松)