直肠癌的饮食预防方法

　　直肠癌的饮食预防方法

　　①每天吃足够果蔬。每天应吃2份水果喝5份蔬菜，可大大降低患肠癌几率。

　　②多吃含膳食纤维食物和清淡食物。魔芋、大豆制品、藻类、菠菜、苦瓜、黑木耳等都是很好的预防性食品。

　　③少吃富含饱和脂肪和胆固醇食物。如动物内脏、肥肉、动物油、鱼子、鱿鱼等。

(责任编辑：李炬)