提问：
脂肪肝吃什么?
患者信息：女 45岁 四川 泸州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
脂肪肝
想得到怎样的帮助：
脂肪肝一日三餐吃什么好?
老妈有脂肪肝，我在给她改善饮食，但是她的胃不好，多吃什么好?需要注意些什么?早餐可以吃些什么，面条可以吃么?如果可以有详细的食谱就好了。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
胃不好
老妈有脂肪肝，我在给她改善饮食，但是她的胃不好，多吃什么好?需要注意些什么?早餐可以吃些什么，面条可以吃么?如果可以有详细的食谱就好了。
满意答案：
脂肪肝的饮食：
1.绝对禁酒。
2.选用去脂牛奶或酸奶。
3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6.忌食煎炸食品。
7.不吃巧克力。
8.常吃少油的豆制品和面筋。
9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10.吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。
11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12.每天摄入的盐量以5-6克为限。
13.葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14.经常吃鱼、虾等海产品。
15.降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16.晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17.每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
18.如果脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
(责任编辑：谢松松)
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