糖尿病人吃什么水果好?

　　导读：糖尿病人是可以吃水果的，但要根据自己的病情。需要把血糖控制在安全的范围内才可以适量的吃一些水果，要选择水分高糖分低的水果。一起来看一看糖尿病人吃什么水果好吧。

　　1、吃水果的品种：糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果(如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)

　　2、吃水果的数量：数量不可过多，或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。

　　3、吃水果的时间：要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。

　　有些水果和蔬菜还可以搭配着吃，从而起到更好的效果。

　　一、 芦荟+柠檬

　　芦荟可以抑制炎症、祛除疼痛，柠檬可帮助产生唾液，口腔黏膜破损的患者可饮此果汁。

　　二、 西红柿+柚子

　　西红柿和柚子都富含维生素C，二者一起榨汁饮用，低热低糖，是糖尿病患者的理想食品。

　　三、 黄瓜+山楂

　　山楂有降血压、促进胃肠消化的作用，与黄瓜搭配，可除热、解毒、利水，还有减肥功效。

　　糖尿病吃什么水果?这回大家清楚以后，要多加注意哦!

(责任编辑：李炬)