研究人员研究表示，改变饮食和生活方式，可以降低儿童哮喘的风险和发生率。
研究表明，在婴幼儿时期，适当减少坚果、乳制品、以及定期清洁家居用品防止尘螨产生，可以有效的减少儿童哮喘的发生。
并且，女性在怀孕时的饮食状况，直接影响婴儿出生后的体质，并有可能直接导致儿童哮喘的发生。
据《美国呼吸和重症监护医学杂志》消息，一项由荷兰乌特勒支大学所主持的研究显示，母孕期每天食用坚果或坚果制品可增加儿童哮喘的罹患风险达50%。
在该研究中，4000多名孕妇完成了膳食调查问卷，其中的问题包括他们是很少、常常还是每天都食用蔬菜、新鲜水果、鱼、蛋、奶、奶制品、坚果和坚果制品。研究人员还评估了她们的小孩的膳食，并对他们追踪观察了8年以确定其中罹患哮喘的情况。研究人员发现在孕期每天最少吃一个花生酱三文治的妇女所生育的小孩患哮喘的危险性要高得多。
容易导致过敏的食物要避免
由于儿童过敏性鼻炎哮喘综合症具有气道高反应性的特征，因此，容易导致过敏反应的饮食要避免。过敏类食物以牛奶、蛋类、海产品、花生、芝麻和豆类等为常见，如患儿经特异性皮试或特异性IgE检测证实对某种食物过敏，则应果断忌食。反之，不必过分强调“忌嘴”，以免造成营养不良而致机体抗病能力下降。
日常饮食要清淡、易于消化。饮食过饱、太甜、太咸、过于油腻等都不利于儿童哮喘的控制，特别是对与胃-食道返流有关的儿童哮喘更应避免晚餐进食过多且不宜过迟，进食后需至少3小时方可睡觉。不宜进食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋葱、薄荷等，不宜饮用具有刺激性的饮料如浓茶、酒、咖啡、可口可乐等。值得注意的是许多食物添加剂如亚硝酸盐及加入到桔子汁和汽水内的酒石黄等，可能诱发部分患儿的儿童哮喘发作。
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