圆白菜炒肉丝，补锌补虚还润燥

　　圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚，对因缺锌引起的儿童消化不良、不思饮食有帮助。

　　原料：圆白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、盐、水淀粉。

　　做法：1、圆白菜、彩椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎末；

　　2、肉丝加少许盐，水淀粉腌好；

　　3、把肉丝炒至滑嫩，倒出待用；

　　4、热锅放入蒜末煸出香味，倒入圆白菜、彩椒炒至断生，加入肉丝炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可。

宝宝爱吃吃出健康宝宝

宝宝正确饮食，海拔赛姚明不是梦201089 防宝宝腹泻，从饮食做起200896 “吃”出宝宝的天然健齿91290 秋季如何用美食给宝宝补钙91001 秋天了，该偿还宝宝的营养债90873 健康饮食，帮宝宝快乐度秋82012 秋季宝宝的“食”面埋伏79689 宝宝吃水果要“食”分注意76258 宝宝防牙畸，请坚果大夫73269 专家支招：宝宝爱上垃圾食品咋办70298