当心常吃这6种食物 让你越长越胖

第一类：高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。副标题 第二类：口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你

　　第一类：高热量、密度的食物

　　一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。