皮蛋瘦肉粥的做法 以及营养和功效

皮蛋瘦肉粥都有哪些营养功效呢?我们大家都知道经常喝皮蛋瘦肉粥对于我们的身体有好处，可具体的营养功效大家却很难说出个一二来，接下来，小编就来给大家介绍一下皮蛋瘦肉粥的营养功效，感兴趣

　　皮蛋瘦肉粥都有哪些营养功效呢?我们大家都知道经常喝皮蛋瘦肉粥对于我们的身体有好处，可具体的营养功效大家却很难说出个一二来，接下来，小编就来给大家介绍一下皮蛋瘦肉粥的营养功效，感兴趣的朋友们，我们一起来了解一下吧。

　　粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。