微生活 水果减肥不是很靠谱

    夏季到来，爱美的女孩子又开始为减肥奋斗，各类水果减肥法也闪亮登场。昨日，在本报官方微博上，水果减肥法就引来众多网友热议。微博中说，水果蛋白质含量很少，如果只食用水果，会造成蛋白质摄入量不足，这时，身体会开始消耗肌肉，短期内看上去是瘦了，但脂肪比例反而会增加。

    陈金奇：科学瘦身，运动才是“王道”。

    小多多：以一个过来人的经验告诉大家，吃水果减肥会反弹的。