冰冻水果要慎吃

    冰冻水果制作方法简便，只要将新鲜水果剥皮之后放入速冻箱就可以了。口感类似棒冰，加上新鲜水果不含添加剂，受到了广大网友们的追捧！浙江省中医院营养科主任张建玲表示，这种吃法对肠胃的刺激大，不建议多吃，尤其是小孩子，多吃容易拉肚子，牙也会酸疼。”张医师更加推荐果汁冰的吃法，“把水果榨成汁，然后冰冻，吃的时候稍稍化一下，流质的冰水果营养更易吸收，对肠胃的刺激也要小得多。”