想要健康长寿 离不开这六样食物

长生不老，从秦始皇开始，至今此梦依旧有市

　　长生不老，从秦始皇开始，至今此梦依旧有市场。但是，不健康的长寿也是难受，所以，转帖下文，我把标题改了顺序，有健康有长寿，才是美事!

　　20世纪80年代，乔治亚苏维埃社会主义共和国(位于苏联高加索南部)传言拥有比其它国家更多的长寿者，同时，宣布他们长寿的秘密食物--酸奶。他们长期吃酸奶，因为酸奶里含有钙，可以延缓骨质疏松症，含有有益的细菌群，帮助他们保持健康和减低与衰老有关肠道疾病。