皮肤过敏预防治疗 均须饮食调理

秋季皮肤过敏预防治疗均须饮食调理，到了秋季很多朋友因为季节过度而皮肤产生过敏现象。饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要，饮食上应以高热量为主，除多食豆类制品外，要摄取多种维生素和矿物

　　秋季皮肤过敏预防治疗均须饮食调理，到了秋季很多朋友因为季节过度而皮肤产生过敏现象。饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要，饮食上应以高热量为主，除多食豆类制品外，要摄取多种维生素和矿物质，能加强机体防御能力，从而抵御各种致病因素的侵袭。

　　怎么吃可防治皮肤过敏

　　1、富含维生素的食物：食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果，因维生素C具有抗病毒的功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜，因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等，维生素E具有增强抗病能力的作用。