巧吃十种水果高效减肥

1在早晨到午饭间吃苹果。

2餐后喝点鲜柠檬泡水。

3把菠萝当成主食。

4猕猴桃果汁可瘦身。

5晚饭半小时后吃点葡萄柚。

6香蕉可搭配蔬菜食用。

7将山楂做成零食。

8火龙果可榨汁或制沙拉。

9草莓和酸奶配合食用。

10将橘子和其他饭食搭配。