三个瘦腿妙招轻松应对脂肪危机

三个瘦腿妙招轻松应对脂肪危机

搜寻1：输入穿上迷你裙后的各种困扰

☆关于大腿的困扰

大腿内侧肉又肥厚、又松软，难减死了；大腿好粗，根本不是女生该有的腿；大腿脂肪好多，肉一直抖动。

☆关于小腿的困扰

小腿肚的肌肉肿一块，怎么也消不掉；瘦归瘦，可是萝卜腿还是有；脚踝很粗，腿看起来一点也不轻盈 。

搜寻2：输入平常的行为作息等资料

☆你可能有这些饮食行为

爱吃淀粉类食物，米饭、面条、面包都爱吃；吃东西口味很重，调味料不可少；爱吃辣，无辣不欢。